- [1] 投稿者：名無しさん＠imgbbs.jp 投稿日：2020/10/01 23:58:36 1
マルチタスク運動法
感染症のパンデミック（世界的大流行）の最中にトレーニングに励むのは、有意義で健康的な時間の使い方です。
さらに、お気に入りのテレビドラマを一気見しながら運動をすれば、より一層時間を有効活用できます。
- [2] 投稿者：名無しさん＠imgbbs.jp 投稿日：2020/10/01 23:59:02 2
ジムで運動をしていたけど…
トレーニングで心臓をバクバクさせながら、人気のリアリティ番組『The Real Housewives』シリーズに出てくるお金持ちのマダムたちが、浴びるようにお酒を飲みながらとてつもなくくだらないことでいがみ合うのを見守る。
「そんなの、新型コロナウイルスの感染が広まる前からやってたよ」という人も多いでしょう。
でも私にとっては、これはまさに神の啓示で、気持ちがすっかり上向きになりました。
「普通の暮らし」が炎上するように終わってしまったわけですが、以前の私はもっぱらジムでエクササイズをしていました。
でも今は、適切なワクチンを接種し、感染の心配がまったくないと安心できるまで、ジムに足を踏み入れる気にはとてもなれません。
以前から自宅で運動することはあったのですが、そういう時は、お古のランニングマシンに乗り、ベッドルームの窓から外を眺めながら、ポッドキャストを聞くのが常でした。
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